武将疲劳是影响游戏进程的核心机制之一，其本质为体力值系统。每位武将初始拥有120点体力上限，新手期每次行动消耗8点体力，非新手期则提升至15点。体力恢复速度为每3分钟恢复1点，即每小时恢复20点，理论上6小时可回满全部体力。委任类操作消耗更高，达到60点体力。理解这一基础机制是优化疲劳管理的前提。
合理分配体力需优先保障核心队伍的行动效率。开荒阶段建议集中体力用于主力队伍扫荡升级，例如20-30级扫荡5级地，30-40级扫荡6级地，35-49级扫荡7级地，40-49级扫荡8级地。非主力队伍则承担低级土地占领或开路任务，避免主力因低效操作浪费体力。同盟协同作战时，应提前规划攻城、迁城等集体行动的时间节点，避免因临时调度导致体力透支。
游戏内未开放直接购买体力的功能，但可通过系统活动获取体力补偿。每日强征铜币可加速战法升级，间接减少因战法不足导致的重复征战损耗。被俘虏时选择缴纳资源或同盟解救，比紧急撤离更能保留领地资源，降低后续重复攻占的体力支出。6级地建造币厂升至2-3级即可满足前期需求，过度建设会消耗本可用于征战的体力。
根据体力恢复周期，建议每天固定时段集中操作，如早晚各安排一次高强度征战，其余时间通过委任维持基础产出。武将藏兵技巧可减少无谓损耗：将主力队伍主将移动至军舍副将位置，或通过驻守后终止指令使队伍停留主城，能有效避免战败导致的兵力与体力双重损失。赛季初期开荒阶段尤其需要控制单日游戏时长，避免因过度消耗影响后续发展节奏。
侦查机制可提前获知守军兵种，优先选择克制兵种出战以减少战损。6级地以上需特别注意第二批守军兵种不可侦查的特性，建议26级后携带7本3军营再尝试攻占。7级地需32级7军营以上配置，首次开荒建议保留3000-4000兵力冗余。这些细节把控能将单次征战效益最大化，从根本上减少重复操作带来的疲劳积累。
宏观战略上，加入活跃同盟获取资源加成与攻城奖励，能缩短个体发展周期。当出现持续性疲劳状态时，应检查是否陷入资源短缺与频繁征战的恶性循环，需调整重心至资源积累。通过屯田、技术研发等低体力消耗行为恢复经济基础，再逐步推进军事扩张。游戏设计中的体力限制本质是平衡机制，合理利用反而能促使玩家建立更可持续的发展策略。
