在元气骑士中实现高效刷关并调整天赋的核心在于合理利用游戏机制与资源管理。首先需要明确刷关的基本原理：通过退出重进游戏可以重置当前关卡状态，但会消耗一次刷关机会并重置地图进度。这种操作适用于血量危急时挽回局面或更换不满意的BOSS，例如在3-5层遇到祖兰时可通过刷关切换为瓦克恩。需要注意的是刷关会清除当前层获得的所有临时增益，包括装备和雕像效果，因此需权衡利弊后使用。
天赋系统的优化是提升刷关效率的关键因素。通过种植特定植物可解锁额外天赋位，七色堇每次种植可增加1个天赋位上限，最多叠加6次。挑战因子中的增加三格天赋能提供3个临时天赋位，而饮料商店的茶饮可再增加1个。合理搭配这些增益可实现最多16个天赋位，大幅提升角色战斗力。天赋选择优先级应以生存能力为主，蓝盾、火盾、毒盾等防御型天赋在速刷过程中尤为重要，它们能有效降低弹幕环境下的暴毙风险。
角色与武器搭配直接影响刷关流畅度。骑士一技能配合高射速低耗蓝武器如瓦克恩冲锋枪或miniuzi能提供稳定输出，其技能击杀延长持续时间的特点适合持续作战。吸血鬼二技能具备吸附子弹与控制效果，配合聚怪武器可实现高效清图。机器人一技能虽范围大但冷却较长，需配合减CD因子使用。武器强化方面，优先选择能受益于当前天赋加成的类型，如激光加粗对光剑类武器的提升。
