体力是武将行动的核心资源，直接影响玩家的战略部署和战斗节奏。每位武将的体力上限为120点，每3分钟自动恢复1点，离线状态下仍可持续恢复。体力不足将导致武将无法执行出征、攻城等主动行动，但不会影响已出战部队的战斗力。游戏设定中，驻守状态不仅不消耗体力，反而会以每3分钟1点的速度恢复体力，这是维持战力的重要机制。
体力消耗主要发生在主动行动环节，包括行军、攻占、讨伐等操作，常规消耗为15点/次，委任任务则需消耗60点。每日凌晨2:00-6:00期间，攻城等行为的体力消耗会翻倍至30点，这种时段性设定要求玩家必须合理规划高强度军事行动的时间。新手期享有48小时保护，体力消耗减半至8点/次，这种设计显著降低了新玩家的操作门槛。
当部队因长距离行军导致士气下降时，虽然士气损耗会降低70%攻击力，但体力机制确保了部队仍能保持基础作战能力。攻城战推荐8000以上兵力的设定，实际上隐含了对体力储备的要求——连续作战需要充足的体力支撑。乐府建筑的独特功能能缩短体力恢复间隔，三级乐府可使恢复速度提升至每2分钟1点，这种基建选择直接反映了体力管理在战略层面的重要性。
从资源管理角度看，体力自然恢复的线性特性（6小时回满）决定了游戏节奏。武将单次行动15点的消耗标准，与每小时20点的恢复速度形成制约关系，这种设计有效防止了过度肝度的情况。贼寇、巨戟士等野外势力被击败后不会恢复的设定，与体力机制形成互补，避免了资源重复消耗。游戏通过体力上限、恢复速率、消耗标准三位一体的调控，构建起相对平衡的战略环境。
S3赛季结算时，玩家需特别注意体力储备对赛季过渡期作战能力的影响。部分服务器在赛季交替时会出现特殊体力规则，这种临时性调整往往影响同盟的整体战略布局。游戏始终保持着体力不可购买的设定，这个原则性设计确保了策略深度不会被付费系统破坏。
三国志战略版的体力系统通过精确的数值设计，在操作频率、战略深度和游戏节奏之间取得了平衡。该系统既限制了无节制操作的可能，又通过自然恢复机制保障了基础游戏体验，最终服务于策略至上的核心设计理念。玩家需要将体力管理纳入整体战略考量，才能最大化利用这个基础而重要的游戏机制。
